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AS VITAMINAS QUE SUA PELE PRECISA

Além dos cuidados diários já conhecidos, a ingestão de algumas vitaminas pode fazer a diferença e proporcionar uma pele incrível.

Os cuidados com a pele do rosto incluem a hidratação e a aplicação diária do filtro solar. Para melhorar ainda mais os resultados, além de usar os ácidos prescritos pelo seu dermatologista à noite, a ingestão de algumas vitaminas pode fazer a diferença e proporcionar uma pele incrível!

Não deixe de incluir cor e variedade à sua alimentação!

A sua pele agradece!

Vitamina A

Importante para a regeneração celular, promove a reparação de tecidos e deixa a pele mais protegida contra queimaduras solares.
Onde encontrar?
Folhas verdes, laranja, cenoura, melão e brócolis.

Vitamina B
Ajuda a controlar e combater os sinais do envelhecimento, devido à sua ação antioxidante.
Onde encontrar?
Alimentos de origem animal e grãos.

Vitamina C
Ajuda a diminuir a perda de colágeno, além de reduzir as rugas e manchas que aparecem com o passar dos anos.
Onde encontrar?
Em cítricos como laranja, limão e kiwi.

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia

TERAPIA CAPILAR: VOCÊ CONHECE A TRICOSCOPIA?

A tricoscopia é uma avaliação realizada com um vídeo dermatoscópio para identificar alterações na haste capilar e no couro cabeludo.

A tricoscopia é uma avaliação realizada com um aparelho chamado vídeo dermatoscópio, para identificar alterações na haste capilar e no couro cabeludo. Esta análise auxilia na investigação e no acompanhamento das diversas doenças que acometem o couro cabeludo, como as calvícies de padrão feminino e masculino, queda crônica dos fios, dermatite seborreica, caspa, seborréia, psoríase, entre outras.

A tricoscopia possibilita uma avaliação comparativa das diferentes áreas do couro cabeludo, determinando os locais de comprometimento, as possíveis alterações e sua intensidade. Em casos de tratamento já iniciado, a tricoscopia é indicada também para avaliar a resposta evolutiva do tratamento.

Você precisa de uma avaliação de seu couro cabeludo? Consulte-nos!

A LUZ PULSADA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A PELE

É um dos procedimentos mais utilizados pelos dermatologistas, e é capaz de promover diversos efeitos benéficos.

A luz intensa pulsada é uma tecnologia que emite feixes de luzes diversas que emitem comprimentos de onda variados na pele, gerando calor local por meio desses disparos. Ao aquecer a pele, acaba por melhorar o aspecto geral e a luminosidade da pele. É um dos procedimentos mais utilizados pelos dermatologistas, e é capaz de promover efeitos benéficos como:

– Rejuvenescimento da pele, por proporcionar aumento na espessura, estimular a produção e reorganizar uniformemente as fibras colágenas e elásticas (responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele).

– Redução de telangiectasias (microvasos visíveis principalmente no rosto, pescoço e colo), redução de rubor e de vermelhidão na pele.

– Melhora da aparência de rugas finas e grossas, melhora da textura e aspereza da pele.

– Auxilia a redução do tamanho de poros e na secreção de sebo, na elasticidade, e na diminuição de manchas.

Os danos causados pelo sol e a rosácea também são tratados com eficiência através da luz pulsada. Para reduzir o desconforto das aplicações, pode ser utilizado um aparelho que emite ar gelado, além de um creme anestésico.

Mas fique atento! A estação do ano mais favorável para realizar este procedimento é o inverno, porque a incidência de raios solares é menor e fica mais fácil proteger a pele.

Quer saber mais sobre essa técnica? Marque uma consulta!

CHOCOLATE CAUSA ESPINHA?

A única ligação entre a produção exagerada de sebo e o alimento é a ingestão em excesso de suas variações mais gordurosas.

O chocolate é considerado por muitos o culpado pelosurgimento daquelas espinhas indesejadas. No entanto, a única ligação entre a produção exagerada de sebo e o alimento é a ingestão em excesso de suas variações mais gordurosas. Apesar dos ovos de páscoa, das barras, caixas de bombom e trufas parecerem irresistíveis, é possível comer o doce sem sofrer com a oleosidade excessiva da pele e ainda promover benefícios para o organismo.

O que acontece é que chocolate possui altos índices glicêmicos, então a glicose chega no sangue rapidamente e estimula um pico de insulina, responsável por levar o açúcar para dentro da célula. É esse pico que pode agravar a acne nos paciente com predisposição para o quadro. Lembrando que isso pode acontecer com qualquer alimento que possua índices glicêmicos elevados.

De acordo com dermatologistas, a doença pode se agravar em diferentes graus e é preciso estudar caso a caso antes de iniciar um tratamento. O ideal é que seja feita uma consulta com um profissional, que vai avaliar o paciente e indicar o tratamento adequado.

Os riscos para a saúde, tanto para a pele quanto para o organismo, aparecem quando há excesso no consumo do docequeridinho entre muitos. Porém, pequenas doses de chocolate meio amargo ou amargo, mais ricos em cacau, podem trazer benefícios.

Além da energia que proporciona, o alimento melhora a circulação sanguínea, estimula o sistema nervoso central, possui antioxidantes e ainda promove a sensação de bem-estar, pois libera um hormônio chamado serotonina.

Fonte: Dermaclub

DESVIO NO NARIZ VIRA PROBLEMA QUANDO ATRAPALHA RESPIRAÇÃO

Em alguns casos a deformidade no septo pode tampar toda a passagem de ar. Cirurgia é a solução.

A flacidez facial é caracterizada pela falta de fibras de sustentação da pele, resultado da idade ou de um grande processo de emagrecimento. Existem dois tipos de flacidez, a muscular e a dérmica. A flacidez muscular aparece em decorrência do desgaste das fibras de sustentação dos músculos. Já a flacidez dérmica, a mais comum, apresenta uma mera desorganização dessas fibras.

Dentre as principais causas da flacidez facial está o envelhecimento da pele. Com o passar do tempo, começamos a produzir menos proteínas que dão vigor e rigidez ao tecido cutâneo. O cigarro e as bebidas alcoólicas também são responsáveis pela perda de elasticidade da pele. Já no caso de alterações hormonais, decorrentes de obesidade e gravidez, o aparecimento da flacidez se dá principalmente em razão das mudanças de peso muito bruscas.

Um tratamento que pode acabar com a flacidez do rosto e do corpo é o ultrassom microfocado. Trata-se de uma tecnologia não invasiva, que atinge as camadas mais profundas da pele, aquecendo-as e causando microlesões. Assim, no processo de cicatrização o organismo produz mais colágeno, substância responsável pela firmeza da pele.

O ultrassom microflocado atua com precisão direta sobre a musculatura superficial da face e pescoço. O resultado imediato é perceptível, e melhora gradualmente no decorrer dos meses seguintes, reduzindo o número de sessões totais para até 2 ou 3 no ano.

O tempo de procedimento é de, no máximo, 50 minutos e os únicos efeitos colaterais que podem surgir são uma ardência leve e vermelhidão, que some em até um dia depois do ultrassom.

A sensação de nariz entupido constantemente e dificuldade para respirar são os principais sintomas de quem tem desvio de septo nasal, segundo especialistas. O septo nasal é a parede interna do nariz, que separa uma narina da outra. O desvio acontece quando o septo cresce e se desenvolve de forma desordenada, ocupando mais espaço nas cavidades nasais. Esta deformidade pode ser de nascença ou ser adquirida após uma fratura ou acidente, como uma queda ou uma bolada, por exemplo.

Existem vários graus de desvio de septo nasal, e quanto maior a deformidade, certamente maior dificuldade a pessoa terá para respirar. Nos casos em que a deformidade compromete totalmente a passagem de ar, a cirurgia é o único procedimento que pode corrigir o desvio. Para que seja definida a necessidade de cirurgia, o paciente precisa ser avaliado por um otorrinolaringologista, que fará a observação correta do caso e determinará se há necessidade de exame complementar e até de cirurgia.

Pais devem ficar atentos aos sintomas

Como as crianças não percebem se respiram mal, especialistas alertam para a necessidade de se observar os sintomas que podem ndicar o desvio de septo. O problema se confirma a partir dos 12 anos de idade e alguns sinais são dificuldade para comer e para dormir, irritabilidade durante o dia e respiração apenas pela boca.

Fonte: ABORL-CCF

80% DAS PESSOAS APRESENTAM ALGUMA FORMA DE ACNE DURANTE TODA SUA VIDA

​A acne é uma doença que acomete frequentemente os adolescentes e cada vez mais as pessoas entre 20 e 35 anos. Seu aparecimento está relacionado principalmente a fatores hormonais.

O que é acne?

A acne é uma doença que acomete frequentemente os adolescentes e cada vez mais as pessoas entre 20 e 35 anos. Seu aparecimento está relacionado principalmente a fatores hormonais que estimulam a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, obstruindo os poros do pêlo, formando o cravo. Consequentemente ocorre um aumento do número de bactérias que levam à inflamação, conhecida como espinha.

Os tipos de acne

Grau I: neste tipo predominam os cravos.

Grau II: aqui, predominam as espinhas superficiais.

Grau III: presença de espinhas mais profundas – nódulos.

Grau IV: os nódulos profundos podem formar abscessos e cicatrizes.

A acne e seus tabus

O stress, a menstruação e determinados medicamentos podem piorar a acne pela liberação de certos hormônios.
Quanto a alimentação, não existem trabalhos que comprovem a influência alimentar na acne. Não há uma regra que proiba ou permita determinados alimentos. Cada organismo reage de forma individual.

A limpeza de pele

Realizada por esteticista, a limpeza de pele visa remover suas impurezas através de técnica e higiene adequadas, evitando-se infecções e cicatrizes futuras.
A pele limpa é submetida ao calor do vapor para que os cravos amoleçam e sua extracção seja realizada de maneira mais fácil e indolor.
Posteriormente, uma loção antisséptica e ozônio (com efeito cicatriaante e bactericida) é aplicada, e por fim uma máscara descongestionante e antinflamatória confere o resultado final.
O resultado é visto em dois a três dias, quando a pele apresenta-se mais clara, limpa, fina e macia. A limpeza de pele deve ser realizada uma vez por mês, ou a critério de seu médico.

E quanto às cicatrizes?

As cicatrizes poderão surgir caso a acne não tenha sido tratada de forma adequada e em sua fase inicial. Existem vários tratamentos esfoliantes à base de pelings químicos superficiais seriados, realizados a pequenos intervalos de tempo, que promovem uma renovação da pele e, consequentemente eliminam as marcas e cicatrizes. O peeling químico também pode ser indicado para outras formas de acne, levando a uma diminuição da inflamação dos cravos e poros dilatados.
Eventualmente, cicatrizes mais profundas necessitam de um tratamento cirúrgico ou o preenchimento cutâneo com determinadas substâncias que deixarão as cicatrizes mais planas e discretas.

Cuidados e tratamento

A higiene diária para controle da oleosidade e a limpeza de pele profunda são necessárias para uma melhor penetração do medicamento, assim como podem evitar o agravamento da acne.
Importante nunca espremer espinhas ou cravos, pois isto pode levar a cicatrizes muitas vezes definitivas.

Quanto ao tratamento, seu dermatologista determinará se o medicamento deverá ser de aplicação local e/ou de ação sistêmica (ingeridos por via oral), dependendo do grau de acne. É importante que seja iniciado o quanto antes, para evitar marcas ou alterações psicológicas. Muitas pessoas perdem a auto-estima, por vezes apresentam até depressão, por não gostarem da própria imagem.

OS SONS DO BEBÊ

Olhos atentos, sorriso no rosto e os pais fazem de tudo para não perder a evolução de linguagem do bebê. Os doces mistérios de aprender a falar.

Olhos atentos, sorriso no rosto e os pais fazem de tudo para não perder a evolução de linguagem do bebê. Porém, calma, corujas de plantão. “Entender o que estão ouvindo é uma habilidade que os bebês adquirem a partir do sétimo mês de vida. Ordens simples como ‘Venha aqui!’ ou ‘Olha o sorriso da mamãe’, o nenê compreende e responde rápido. Mas, apesar de nascerem ouvindo, até o terceiro mês de vida, o bebê só responde de forma reflexa a sons fortes”, explica a fonoaudióloga Valéria Goffi.

Entre o quarto e sexto mês de vida o bebê já diferencia alguns sons e tenta localizá-los. “Nessa época, eles gostam de explorar os brinquedos que fazem barulho pois sentem prazer nas descobertas dos diferentes sons. É nessa fase também que balbuciam diferentes sons de fala e as primeiras palavras começam a surgir entre os sete meses e o primeiro ano de vida”, continua ela.

Olhos nos olhos

Segundo a fonoaudióloga, é muito importante que os pais estimulem seus filhos, reforçando suas tentativas de comunicação em todos os momentos do dia. “A troca de fraldas, o banho, as refeições são horários especiais para imitar suas vocalizações e expressões… Ou quando ele ri ou faz careta. Aproveite para relatar as atividades diárias que se tornarão um hábito. ‘Vamos lavar as mãos? É hora do papá!, O que será que você vai comer? Hum, cenouras e franguinho!’ ”, diz Valéria.

Quando saírem, os pais devem contar o que vão fazer ao filho. “É preciso que ele saiba que há momentos que a mamãe ou o papai não estarão por perto. E explicar que todos estarão juntos no final do dia.

Mostrar as cores das roupas que o bebê vai vestir, as das comidas, das paisagens que ele vê, ajudam a criar a bagagem auditiva do bebê”, diz ela.

Do primeiro ano de vida ao segundo, o bebê fala uma palavra nova todo mês. “Após a fase da imitação, ele descobre o sentido e o significado das palavras. Nessa fase, já usa frases e perguntas de uma a duas palavras”, diz ela. E, se com esse vocabulário surgir a troca de fonemas? “O /s/ no meio das palavras como cesta ou o /r/ da barata e o /n/ da galinha são difíceis.

O que os pais devem fazer? Sempre não esteja correta, os pais devem reforçar o padrão certo. ‘Eu fui na casa da Laulinha e comi flanguinho com alos’, repita para ensiná-lo a falar corretamente. ‘Que gostoso, você comeu franguinho com arroz na casa da Laurinha? Que delícia!’”, ensina a fono.

Os últimos sons (fonemas) a serem adquiridos são os que contém grupos consonantais, com /r/ ou /l/ no meio. “Palavras como brinquedo, grande, pluto ou bloco serão aprendidas por último. O importante é participar dessa evolução, seja lendo, conversando, contando histórias. O mundo de seu filho será mais rico e feliz”, finaliza Valéria

Fonte: Revista Ouvir Bem

ZUMBIDO – QUE BARULHO INSUPORTÁVEL!

De onde vem esse apito que não para nunca? Esse é o famoso zumbido, que alguém sempre comenta que ouve 24 horas por dia

“O zumbido é um barulho nos ouvidos ou na cabeça, sem qualquer correspondência com os sons presentes no ambiente. E é um sintoma, não uma doença, que pode ser decorrente de várias causas”, explica Profa. dra. Jeanne Oiticica, otorrinolaringologista do HC-FMUSP.

Presente em cerca de 28 milhões de brasileiros, o zumbido pode aparecer em algum momento da vida e se repetir com o decorrer dos anos, especialmente, após os sessenta anos. “Existem vários tipos de zumbido, alguns são agudos, outros graves. Os mais comuns são apito, chiado, cigarra, grilo, cachoeira, panela de pressão, motor, escape de ar. Há os que lembram as batidas de um coração ou as batidas de asa de um inseto. Nesses casos, sua origem ocorre fora da orelha, em vasos sanguíneos ou músculos próximos aos ouvidos”, continua a médica.

Associado, geralmente, a algumas doenças do ouvido, como a labirintite, perdas auditivas, exposição prolongada a ambientes muito ruidosos ou ao uso de medicamentos, o zumbido pode ser decorrente do acúmulo de cera nos ouvidos ou mesmo por infecções no órgão responsável pela audição. “A solução é simples para esses dois últimos casos. A remoção da cera ou tratamento da infecção resolve o problema. Existe o zumbido provocado por alterações no metabolismo incluindo os distúrbios de açúcares, de gorduras – aumento do colesterol ou dos triglicerídeos ou de hormônios da tireoide no sangue, que são facilmente resolvidos adotando dieta adequada ou introduzindo o medicamento específico. Porém, ele pode ser provocado por problemas circulatórios, distúrbios da articulação da mandíbula ou contratura dos músculos do pescoço”, diz ela.

Tratamento e cura

Segundo a médica, deve-se tratar primeiro as causas reversíveis e controláveis e reavaliar o resultado sobre o zumbido depois de algum tempo. “O tratamento pode incluir dietas restritivas e fracionadas, correção de erros alimentares, medicações, fisioterapia, tratamento com o dentista para corrigir problemas na articulação da mandíbula, avaliação psiquiátrica e psicoterapia. Há medicamentos disponíveis no mercado que podem melhorar o zumbido em até 50% dos casos e a adaptação de aparelho de audição ou próteses auditivas pode melhorar não só a capacidade de ouvir por meio de amplificação dos sons como também diminuir a percepção e o incômodo do zumbido. O importante é procurar ajuda o mais cedo possível”, diz a médica.

Fonte: Revista Ouvir Bem

QUEDA DE CABELOS

A queda de cabelos é chamada de alopecia e pode ser causada por diversos fatores. É muito importante estabelecer-se a origem da queda para que o tratamento adequado possa ser instituído, de acordo com o fator desencadeante

A queda de cabelos é chamada de alopecia e pode ser causada por diversos fatores. É muito importante estabelecer-se a origem da queda para que o tratamento adequado possa ser instituído, de acordo com o fator desencadeante.

Dentre os diversos fatores, podemos destacar:

Fator genético: é a causa mais comuns nos homens; havendo alguém na família com problemas de calvícies, existe a possibilidade de caráter hereditário

Stress: qualquer fator que cause uma alteração do metabolismo: stress emocional pós cirúrgico, pode estar associado a queda súbita de cabelos

Carencial: falta de vitaminas ou anemia também pode ser um dos fatores de queda.

Metabólica: alterações hormonais, principalmente associado à hormônios ovarianos ou tireoidianos podem estar se manifestando inicialmente através de queda de cabelos

Fatores locais: oleosidade, doenças do couro cabeludo como dermatite seborreica pode em algumas situações favorecer a queda de cabelos.

Infecções: da mesma forma que o stress, por alteração do organismo, processos infecciosos podem manifestar-se como queda de cabelos.

Portanto, em geral após a avaliação médica onde podemos determinar o possível fator de queda, muitas vezes há necessidade de exames laboratoriais para identificar alguma causa do organismo que possa estar relacionada à queda.


Alopecia Androgenética

Neste caso, também conhecido como calvície de padrão masculino, é o tipo mais comum de queda de cabelos em homens e a causa é hereditária, não há uma doença física. Porém em algumas situações a calvície pode gerar uma doença psicológica, quando os cabelos começam a cair, gerando ansiedade por alteração estética do indivíduo.

Esta queda ocorre por ação de um determinado hormônio, chamado dihidrotestosterona (DHT) que contribui para a redução do crescimento e afinamento do pêlo.A produção deste hormônio é regulada por uma enzima denominada 5-alfa-redutase.

Dentre os tratamentos atuais, destaca-se uma substância denominada Finasteride. Esta substância inibe a ação da enzima 5-alfa-redutase, interrompendo o processo de queda, engrossando o fio e aumentando o crescimento capilar.